Kòlè se yon toksin pou kò a.

[Social_share_button]

Kòl gen diferan nivo. Yo varye soti nan jèn la oswa iritasyon pou nenpòt ki kontraryete pasyon an avèg ki mennen nan zak ki pi destriktif nan imen an. Sa a se, an reyalite, youn nan yo emosyon les pi entans ke nou ka santi. Youn nan pi danjere a tou. Si li eksplozyon oswa se reprime, li fini moute fè nou malad.

Se moun ki te Se poutèt sa fè fas ak yon paradoks gwo. Li santi kòlè, kèlkeswa sa k rive. Li pa posib poum rache pati sa a nan tèt li. Li dwe kanmenm aprann ki jan jere li, nan risk pou yo tonbe malad, nan kò a ak lespri a. Bon nouvèl la se ke li posib. Li posib pou chanjman kòlè nan konstriksyon. Konpetisyon, antreprann, pran risk yo tout fason fè li. Men, si nou pa reyisi, kò a li menm pral peye konsekans yo.

Kòlè fè ou malad

Tou de altènatif ak konvansyonèl medikaman ensiste pou di ke tout maladi gen eleman emosyonèl. Soti nan pwen de vi nan apwòch holistic, nenpòt ki maladi se yon emosyon ki pako rezoud. Lè emosyon sa a rive nan pi wo degre li yo, li kapab konsiderableman deteryorasyon sante ak menm ki mennen nan lanmò.

kòlè

Pèspektif sa yo endike ke chak emosyon afekte yon pati patikilye nan kò a. Nan ka kòlè, li konnen ke li gen efè sitou sou tout zòn nan kòf la ak nan vant.

Kòlè pran plizyè fòm. Resantiman, rankin, rayi, elatriye Tout fòm sa yo fini gen enpak sou sante. Vreman vre, li set bonm tan reyèl ki fini nan fòm la kalkul, pwoblèm vezikul ak diferan pwoblèm dijestif yo.

Efè yo diferan sou kò an

Chèchè nan Enstiti Nasyonal sou Aging gen dènyèman fè yon ankèt sou efè kòlè sou kò an. Konklizyon etid la te pibliye nan Journal of American Hearth Association la. Li te verifye sa moun ki rete anvayi pa kòlè yo gen tandans montre tras nan emosyon sa a nan kò yo.

Li te jwenn ke moun ki jwenn fache souvan gen tandans gen anomali nan atè yo carotid. Sa a, nan kou, ogmante risk pou yo gen yon konjesyon serebral. Nan menm fason an, li te dekouvri ke moun ki gen yon "antagonik" kalite karaktè, ki vle di trè konfli, jeneralman gen yon epesman nan mi yo atè.

kè blese

Anplis de sa, nenpòt ki depase kòlè lakòz yon ogmantasyon vizib nan pwodiksyon sèten òmòn. Pami yo, adrenalin. Ogmantasyon sibstans sa a lakòz yon chanjman nan balans nan òganis lan epi li ka finalman mennen nan kriz kadyak oswa twoub nan sèvo.

Ni gen ladan li ni kite li pran kontwòl

Nou gen anpil rezon chak jou pou nou fache, kèlkeswa enterè nou yo. Pa gen anyen ki travay parfe, ak konfli ak kontraryete pontw jou nou yo. Kanal santiman sa yo nan rejè ak iritasyon, premye bagay la se rekonèt ke nou fache. Reyalite sa a senp deja ogmante posiblite yo nan intelijans channeling enèji yon sèl la.

Kòm nou mansyone anvan, emosyon sa a gen diferan aspè. Gen fondamantalman kat :

  • San kontwòl
  • "Kontajye" kòlè oswa transfere de yon moun a yon lòt
  • Kòlè pou kouvri yon lòt santiman san konesans, ke moun nan pa ka konsyans aksepte
  • Kòlè ki soti nan mank de deklarasyon endepandan

Pwosesis kòlè yo vini sitou nan kat sous: pè, fristrasyon, dout ak koupab. Kòlè pa rezoud laperèz oswa fristrasyon oswa dout oswa kilpabilite. Li sèlman ofri yo yon sòti danjere. Li pwodui yon sans de lage momantane, men li pa elimine sa ki lakòz pwoblèm nan. Li prezante tou sikonstans la iritan ke li manje tèt li. Plis nou santi nou kòlè, mwens chans nou se kontwole li, se konsa li vin pi fò. Se konsa li mache.

fanm nan dlo a

Solisyon an se pa pou li reprime ni lage li san kontwòl. Chemen an se aksepte ke nou santi nou fache, ekspoze li nan konsyans la. Li kòmanse difize tèt li. Li sèlman pran 10 segonn fè egzèsis sa a. Lè sa a, li nesesè pou eseye idantifye ki sa ki vrè sous la nan kòlè. Sa ban nou sijesyon sou fason pou rezoud pwoblèm nan dèyè li.

sous: https: //nospensees.fr/colere-toxine-corps/