Kouman idantifye w ap nan yon relasyon kontwole

[Social_share_button]
Lè ou nan yon relasyon kontwole ka santi tankou yon pwa menmen ap kraze desann sou ou. Santi w kòm si ou pral yo dwe terib, espesyalman si w ap kòmanse gen yon pwoblèm ak patnè ou. Men, gen espwa. Nou mete ansanm atik sa a sou ki jan yo chèche konnen si w ap ke yo te kontwole, ak ki jan yo kraze mwazi an.

Dominan yon relasyon kontwole

Pwen sa a pa ka neglije, men yon moun ki kontwole ap bezwen domine sou ou. Ou bezwen konnen ke patnè ou a nan pozisyon an menm jan yo ye nan lavi ou kote yo te pèdi kontwòl. Pran yon gade nan patnè ou. Èske yo toujou ap chèche travay oswa ki gen difikilte finansyèman? Yo bay moute twò fasil? Èske yo pafwa dwe emosyonèlman disponib? Èske yo rapid yo bay blame lòt moun pou enpèfeksyon yo? Lè ou fòse ou, yap remèt yon ti kras pouvwa nan lavi yo.

Rann rankin ak kritik kwonik

Kontwole moun renmen kenbe yon move santiman, espesyalman sou bagay ki sanble trivial sou sifas la. Yo kapab tou ofanse menm mande yo pou èd yo ka entèprete kòm yon atak. Paske yon moun ki te chwazi nan kouri yon biznis gen chans rive nan gen yon anpil eksperyans nan, channeling anmè ak resantiman ou ak fason yo nan kite li soti (ak blese ou nan pwosesis la). Sa a ka manifeste tou kòm kritik ki pèsistan. Rlachman yo te di ou pa bon ase oswa ou pa ase nan fòm ou oswa fòm, ou pral evantyèlman ap kapab pwòp tèt ou-evalye pwòp tèt ou-vo.

Anboche nan men zanmi ou yo ak fanmi yo

Patnè ou toujou fè ou santi ou move sou pase tan ak pi pre ak Dearest? Ou santi ou ke yo te fòse yo chwazi epi chwazi ant li / li ak yo? Sa a se youn nan siyale ki pi komen nan yon relasyon kontwole, men li se souvan pi fasil la neglije. Se vre ke lè w ap nan yon relasyon nouvo, li lè yo pran yon chèz tounen. Men, pa dwe tronpe nan panse ke romans ap kenbe ou soti nan moun yo w ap pi pre. Stripping lwen rezo sipò ou se yon metòd liv ki pral ede w jwenn itilize ou.

Constant siveyans

Obsesyon siveyans se yon lòt siy di-istwa nan yon relasyon kontwole. Li nan tou yon bagay ki ka byen twoublan. Santi ou ke se chak deplase ou yo te Suivi pa patnè ou ta dwe imedyatman mete klòch alam k ap sonnen. Kèlkeswa si patnè ou a chwazi pou apwòch la plis klandesten oswa se detèmine ke ou dwe di yo tout bagay, li nan konplètman pi lwen pase sa ou ta dwe tolere. Lè nap Peye nan telefòn ou, antre nan kont medya sosyal ou, ak trawling atravè Imèl ou tout konstitye snooping. Pa achte nan li lè yo di ou yo te twonpe tèt yo anvan oswa ki gen pwoblèm ak konfyans, li nan jis yon devan pou ou pou w kontinye fè sèvis ou.

Defèt nan kilpabilite

Santi remò se yon zouti ki pisan lè li rive manipile yon moun, epi li raman wè nan yon relasyon kontwole. Eksperyans yon pang nan kilpabilite lè ou te fè yon bagay mal se yon bagay nòmal, kòm li ap chèche korije li (ak padonnen si ou se sou fen a k ap resevwa!). Men, sa a se pa yon fonksyon kilpabilite pou yon manipulateur. Yon moun kap kontwole ap fè patnè yo santi yo koupab pou tout bagay yo fè. Pi bonè oswa pita sa ap mennen nan yon sitiyasyon kote patnè 'akize' a pral evite tout depans yo. Akoz inèsi emosyonèl ak kontwòl nan pozisyon moun nan nan dominasyon.

Te fè yo santi tankou ou se mechan an

Yon patnè kontwole pral kontan lè ou mete blame a sou ou. Fè yon gade dèyè ak wè si ou ka tach yon tandans nan rezilta a nan agiman ou ka te gen. Èske ou toujou ap fè yo santi yo nan fòt? Double estanda yo fè pati de yon relasyon kontwole; yon sèl règ pou yo ak yon lòt pou ou se Choudrant. Si ou pa yon dispozisyon ki pa konfwontasyon, ou ka vle konnen patnè ou. Kontwòl moun anjeneral gen tandans yo dwe endemyezman diskisyon epi yo pral itil ou.